Loading ...| DOVANŲ KUPONAI: Asmeninis treniravimas ir Asmeninė programa! |
Kas yra fizinis aktyvumas (FA)?
Fizinis aktyvumas (FA) – skeleto raumenų sukelti judesiai, kurie ženkliai padidina energijos išeikvojimą. FA – vienas iš svarbiausių gyvensenos veiksnių stiprinančių fizinį pajėgumą, sveikatą ir gerovę. FA klasifikuojamas: darbinis, kasdieninis, rekreacinis, stiprinantis sveikatą, sporto (varžybinis ir asmeninių rezultatų siekimas).