„Kai negali pakeisti vėjo krypties, derink prie jo savo bures“ J. Braunas
Naujienos
Galerija
Forumas
D.U.K
Apie mane
Dienoraštis
Genealogija
Nuorodos
Kontaktai
Klausimas treneriui
Testas
Treniruotė namuose
Asmeninė treniruotė
Paslaugos
Atsiliepimai
Auklėtiniai
Sveikatingumas
Kūno rengyba
Kultūrizmas ir fitnesas
Tai įdomu
Man svarbi Jūsų nuomonė!
Jūs esate ?
Sporto treneris
Sporto vadybininkas
Sportininkas
Kita
Rezultatai
Loading ...
DOVANŲ KUPONAI:
Asmeninis treniravimas
ir
Asmeninė programa
!
Kilokalorijų (kcal) ir kai kurių medžiagų poreikių skaičiuotuvas vienai dienai
Lytis:
Vyras
Moteris
Ūgis
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
cm.
Svoris
kg.
Amžius
met(ų) / ai
Aktyvumas
Pasyvus
Lengvai aktyvus
Vidutiniškai aktyvus
Labai aktyvus
Ekstremaliai aktyvus
Rezultatai:
kcal per dieną
kcal per dieną:
gramų per dieną:
40% Angliavandeniai:
30% Baltymai:
30% Riebalai: