blog logo

Įvertinimas – vardinis, auksinis ženklas

2019-02-02 Vilniaus kultūrizmo ir kūno rengybos klubų sąjunga surengė trenerių seminarą-mokymą, 2018 m. reitingų laureatų apdovanojimą. Vilniaus kultūrizmo ir kūno rengybos klubų sąjunga 20-io proga apdovanojo vardiniu, auksiniu ženklu asmenis, kurie ženkliai prisidėjo prie kultūrizmo ir kūno rengybos sportų populiarinimo Vilniaus reginone.

Vilniaus kultūrizmo ir kūno rengybos klubų sąjunga surengė XVII trenerių seminarą-mokymą. Seminaro lektorius – sporto medicinos gydytojas Juozas Jankauskas. Paskaitoje „Jėgos treniravimas ir to svarba lėtinių ligų prevencijoje“ buvo dėstomos sekančios temos. Kodėl jėga yra sveiko senėjimo kriterijus? Kokiais būdais efektyviausia treniruoti jėga patologijų turinčioje populiacijoje? Jėgos pratimų biomechanika: pritūpimas, trauka nuo žemės, štangos stūmimas virš galvos, štangos spaudimas nuo suoliuko gulint. Minimalūs jėgos standartai. Praktika – bazinių jėgos pratimų mokymas.

Seminaro dalyviai

Seminaro dalyviai

Juozas Jankauskas Rbimba

Seminaro lektorius – sporto medicinos gydytojas Juozas Jankauskas ir seminaro organizatorius Remigijus Bimba

Sąjungos liudijimas vardinio auksinio ženklo

Apdovanojimas. Vilniaus kultūrizmo ir kūno rengybos klubų sąjunga 20-io proga apdovanojo vardiniu, auksiniu ženklu „Už svarų indėlį populiarinant kultūrizmo ir kūno rengybos sportą Vilniaus regione“

Auksinio zenklo liudijimas

Vardinis, auksinis ženklas Nr.003

„Jei mažėja jėga, tai tu – sensti!“
Sporto medicinos gydytojas Juozas Jankauskas

Tags: , , , , ,

Comments are closed.