blog logo

Kategorijos ‘Seminaras’ archyvas

Lietuvos sporto akademijos absolventai

Šiandien beveik trys dešimtys Lietuvos sporto akademijos 12 grupės studentų finišavo mokymus baigiamuoju teorijos ir praktikos egzaminu. Noriu pasidžiaugti su jumis, kad sveikatingumo sektoriuje turėsime naujų, uolių trenerių, kurie pasirengę sveikatinti Lietuvos visuomenę. Linkiu naujiesiems treneriams sėkmės darbe.

RBimba LSA treneriai

Lietuvos sporto akademijos absolventai ir lektoriai Žygimantas Liužinas, Remigijus Bimba

Norintiems kelti trenerio kvalifikaciją ar pradėti mokytis treneriu rekomenduoju Lietuvos sporto akademijos mokyklą:

www.sportoakademija.lt

„Mokytojas, sugebantis įkvėpti mokinius nors vienam geram poelgiui, nors vienam puikiam eilėraščiui, padaro daugiau nei tas, kuris mūsų atmintį užpildo daugybe pagal pavadinimą ir formą suklasifikuotų dalykų.“

Johanas Volfgangas Gėtė

Sveikatingumo trenerių seminaras Vilniuje

2018-09-15 Vilniaus kultūrizmo ir kūno rengybos klubų sąjunga suorganizavo sveikatingumo trenerių seminarą-mokymą. Seminaro lektroriai buvo Tomas Vorobjovas – gydytojas ortopedas-traumatologas, prof. dr. Rimantas Stukas – Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto studijų profesorius, Visuomenės sveikatos katedros vedėjas, Laura Valatkevičiūtė – kineziterapeutė, grupinių užsiėmimų instruktorė ir asmeninė treniruoklių salės trenerė. 6-ių valandų trukmės mokymuose buvo nagrinėjamos šios temos: „Nugaros juosmeninės dalies skausmas“, „Kiek ir kaip maistas ir mityba gali mums padėti išlikti sveikiems ir darbingiems?“, „Balanso ir koordinacijos svarba žmogui. Pratimų ir pagalbinių priemonių parinkimas“.

Tomas Vorobjovas RBimba Rimantas Stukas

Kartu su sporto gydytoju Tomu Vorobjovu ir prof. dr. Rimantu Stuku.

„Pirmoji pareiga turėtų būti žmonių sveikatą stiprinti ir saugoti; tada ligų gydymas būtų tikrai išimtis“.

Vidūnas

Forumas „Fitnesas ir sveikata“

Vilniuje 2018-09-08 vyko forumas „Fitnesas ir sveikata“, kuriame buvo dėstomos sporto psichologijos, medicinos, mitybos, marketingo ir kt. temos. Šio forumo lektoriai: David Štauffer, Dalius Barkauskas, Eglė Kemerytė-Riaubienė, Evelina Cikanavičiūtė, Juozas Jankauskas, Svetlana Pugačiova, Julija Asovskaja, Robertas Šapolas, Renata Leganovič, Andrius Černiauskas, Karolina Mankutė.

Forume buvo kalbama apie fitneso ateitį, naujausias tendencijas, keičiančias sporto pasaulį, apie trenerių problemas ir reiklius klientus, trenerių įvaizdį socialiniuose tinkluose bei asmeninius treniruočių pardavimus, asmeninio efektyvumo, lyderystės, komandinio darbo idėjas. Pateiktos naujausios sveikatos, mitybos įžvalgos, kurios pagrįstos mokslu, lektoriai pasidalino savo sukaupta praktine patirtimi.

9 val. trukmės renginio moderatorė Renata Leganovič – fitneso mokymo centro ,,Aeromix“ įkūrėja bei bendrasavininkė.

RBimba Bedulskaja LeganovicKartu su Natalja Bedulskaja (kairėje) ir Renata Leganovič

Pažymėjimas

Forumo dalyvio pažymėjimas

„Gyvenimas ne apie tai, kaip stipriai tu gali smogti. Gyvenimas yra kiek smugių tu gali priimti ir po to vis tiek judėti į priekį.“

Rocky Balboa

Tarptautinis teisėjų seminaras

2018-08-12, Kaune Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija suorganizavo tarptautinį IFBB teisėjų seminarą. Seminare dalyvavo teisėjai iš Rusijos, Baltarusijos, Latvijos ir Lietuvos. Seminaro lektorius – lenkas IFBB teisėjų kolegijos pirmininkas Pawel Filleborn. Lektorius Lietuvoje trečią kartą mokė kultūrizmo teisėjus. Pirmasis seminaras vyko Klaipėdoje 2008 m., antrasis seminaras 2013 m. buvo suorganizuotas Vilniuje: www.rbimba.lt

P. Fileborn – išskirtinė asmenybė: pasaulio kultūrizmo čempionas, Lenkijos kultūrizmo, fitneso ir jėgos trikovės federacijos prezidentas, EBFF viceprezidentas, IFBB teisėjų kolegijos vadas. Lektoriaus – didžiūlė patirtis organizuojant kultūrizmo varžybas, mokant teisėjus, puikus lektorius ir kultūrizmo žinovas.

Sertifikatas RBimba

Seminaro pažymėjimas

RBimba Fileborn Kairaitis

Kartu su IFBB teisėjų kolegijos pirmininku Pawel Filleborn (centre) ir Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos prezidentu Ramučiu Kairaičiu

„Teisėjavimas, tai – daugiau nei hobis. Teisėjui turi patikti kultūrizmas, o tai reiškia, kad jis turi gerbti atletus.“

Pawel Fileborn

Egzaminavimo diena

LSA

2018-05-19 Kaune baigiamuosius sveikatingumo trenerių egzaminus laikė Lietuvos sporto akademijos studentai: 9-oji grupė ir DB 4-oji grupė. Dar dvi gausios sveikatingumo trenerių laidos. Tikiu, kad naujieji treneriai su didžiuliu entuziazmu vis daugiau privers Lietuvos gyventojų sveikai gyventi ir reguliariai mankštintis. To ir linkiu naujiesiems treneriams!

lsa rbimba

Kartu su kolegomis ir Lietuvos sporto akademijos 9-ios grupės sveikatingumo trenerių kurso studentais



Sveikatingumo trenerių seminaras

2018-05-12, Vilniaus kultūrizmo ir kūno rengybos klubų sąjunga surengė sveikatingumo trenerių seminarą-mokymą. XV kartą organizuoto seminaro-mokymo lektoriai: sporto medicinos gydytojas Mantas Ambraška, asmeninis treneris Remigijus Bimba ir Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto studijų prodekanas, Visuomenės sveikatos katedros vedėjas prof. dr. Rimantas Stukas.

Seminaro medžiagą galima atsisiųsti paspaudus šias nuorodas:

Prof. dr. Rimantas Stukas: Pažvelkime į maistą ir mitybą kaip į rizikos veiksnį.“

Sporto medicinos gydytojas Mantas Ambraška: Fiziologiniai rodikliai ir treniruočių planavimas.“

Asmeninis treneris Remigijus Bimba: Asmeninių treniruočių programų sudarymo ypatumai.“

Lektoriai RBimba Stukas Ambraska

Sporto medicinos gydytojas Mantas Ambraška, šio seminaro organizatorius ir lektorius asmeninis treneris Remigijus Bimba ir Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto studijų prodekanas, Visuomenės sveikatos katedros vedėjas prof. dr. Rimantas Stukas.

…tegyvuoja mūsų protas, bet neverta per daug juo didžiuotis ir per daug pasikliauti!

Erichas Marija Remarkas

Karštas sekmadienis Vilniuje

2018-02-04, Vilniaus kultūrizmo ir kūno rengybos klubų sąjunga (toliau – Sąjunga) suorganizavo kelis renginius. Įvyko sveikatingumo trenerių seminaras, Sąjungos atvirasis susirinkimas, sportininkų, trenerių ir klubų reitingų laureatų apdovanojimai, Sąjungos tarybos 2018 m. pirmasis susirinkimas.

Sveikatingumo trenerių seminaras

Ankstyvą sekmadienio rytą treneriai rinkosi į ilgamečio Lietuvos olimpinių rinktinių sporto gydytojo Daliaus Barkausko seminarą, kurio tema – „Laikysenos svarba. Pagrindiniai sutrikimai ir jų įtaka sveikatai. Korekcinės galimybės.“ Teorinėje ir praktiniame seminare sporto gydytojas D. Barkauskas dėstė: laikysenos pakitimų priežastis, galimą patologiją, silpnosios grandies fenomeną; posturalinės kontrolės supratimą, viršutinį ir apatinį kryžminį sindromą; prioritetinės zoną ir jų korekcijas; profilaktinių pratimų parinkimą ir taikymą.

Seminaro dalyviai_2018-02-04

Seminaro dalyviai

Atvirasis susirinkimas

Po seminaro vyko Sąjungos atvirasis susirinkimas. Jame dalyvavo treneriai, sportininkai, klubų vadovai iš Vilniaus ir Kauno. Sąjungos prezidentas Andžej Jusel pasveikino susirinkusius, apžvelgė 2017 m. organizacijos veiklą, supažindino su 2018 m. varžybų ir kitų renginių kalendoriumi. Prezidentas džiaugėsi, kad 2017 m. buvo pasiektas rekordinis dalyvių skaičius varžybose. Buvo surengtos atvirosios dvejos (pavasarį – pirmenybės, rudenį – taurės varžybos) kultūrizmo, klasikinio kultūrizmo, figūros, kūno fitneso ir bikinio fitneso regiono varžybos, trečią vasarą iš eilės organizuota sporto stovykla Summer Camp, kurios programoje buvo atvirosios Lietuvos trijų jėgos veiksmų (pritūpimo, štangos atkėlimo ir štangos spaudimo) pirmenybės. Taip pat buvo suorganizuoti 3 sveikatingumo trenerių seminarai-mokymai, vykdomas Sąjungos trenerių licencijavimas. Jau trečius metus leidžiamas oficialus laikraštis „Sąjungos balsas“, popierine ir elektronine versija, turintis ISSN.

Sąjungos reitingų laureatų apdovanojimai

Šeštą kartą Sąjunga paskelbė geriausių metų sportininkų ir klubų reitingus. Pirmą kartą buvo skaičiuoti ir trenerių reitingai. Jėgos sporto geriausiu sportininku išrinktas Artur Kovalevski („Iron Muscles“, Rudamina), treneriu – Artur Lastovskij. Kultūrizmo ir kūno rengybos sportininkų reitingą laimėjo Lukas Galdikas („Kūno kultas“, Kaunas) , treneriu reitingą – kaunietis Marius Blaževičius. Geriausiu klubų pripažintas – „Kūno kultas“, antrą vietą reitinge pelnė „Iron muscles“, trečią – Rolando Žeimio sporto klubas (Kaunas). Sąjungos internetinio puslapio www.kfsajunga.lt nominacijos: Pro veidas – Aivaras Pekorius, Kristina Aldošina, Palmira Zemlevičiūtė, Retro asmenybė – Vidmantas Malakauskas, Metų proveržis – Laimutis Dičiūnas. Apdovanojimų vakaras tęsėsi prie vaišių stalo. Pilną reitingų sąrašą galima pamatyti: www.kfsajunga.lt

Reitingu_laureatai_2017

Sąjungos vadovai ir reitingų laureatai

Pirmasis 2018 m. tarybos posėdis

Sąjungos tarybos posėdyje buvo aptarti XXI atvirosios GymOn Vilniaus kultūrizmo, klasikinio kultūrizmo, kūno fitneso ir bikinio fitneso pirmenybių organizavimo klausimai, kurios vyks 2018-04-08. Taip pat buvo svarstyta sporto stovyklos Summer Camp IV savaitgalio programa. Aptartas 2018 m. Sąjungos reitingų nuostatų skaičiavimas Vilniaus regiono mastu ir kt. klausimai.

Tarybos nariu pirmasis posedis_2018

Sąjungos tarybos narių 2018 m. pirmasis posėdis

Remigijaus Bimbos ir Valerijaus Koreškovo nuotraukos

Pagalvok nors kartą prieš duodamas, dukart – prieš imdamas ir tūkstantį kartų – prieš reikalaudamas.

Marija fon Ėbner-Ešenbach

Žinios – mūsų ginklas!

2017-09-16 Vilniaus kultūrizmo ir kūno rengybos klubų sąjunga suorganizavo XIII trenerių seminarą-mokymą. Seminare dalyvavo beveik pusšimtis trenerių iš Vilniaus, Kauno, Alytaus, Marijampolės, Rokiškio, Kelmės, Anykščių, Radviliškio, Ukmergės.

Seminaro lektoriai: Lukas Jaliūnas – mitybos specialistas, asmeninis treneris; M. Dr. Gediminas Tankevičius – LSMUL „Kauno Klinikos“, sporto medicinos gydytojas, Lietuvos nacionalinės moterų krepšinio rinktinės gydytojas; Dr. Brigita Zachovajevienė – biomedicinos mokslų daktarė, kineziterapeutė, taikomosios kineziologijos ir psichokineziologijos sričių atstovė.

Šešių valandų trukmės seminare buvo nagrinėjamos šios temos: „Tinkama mityba svorio kontrolės tikslais“, „Peties sąnario traumos. Pratimų parinkimas“, „Vyrų ir moterų dubens – juosmens regiono stabilumo ir mobilumo lavinimo ypatumai.“

Seminaras_lektoriai_organizatoriai_RBIMBA_2017

Seminaro organizatorius Remigijus Bimba, gydytojas M. Dr. Gediminas Tankevičius, dietistas ir asmeninis treneris Lukas Jaliūnas ir Sąjungos viceprezidentas Aivaras Pekorius

RBIMBA_Brigita_Zachovajeviene

Dr. Brigita Zachovajevienė – biomedicinos mokslų daktarė, kineziterapeutė, taikomosios kineziologijos ir psichokineziologijos sričių atstovė

Knyga_bzachovajeviene2 Knyga_bzachovajeviene

Autografas. Knyga ne tik kolekcijai, bet ir darbui!

„Žmogus yra sukurtas augti, tai yra jo būties prasmė.“

Orison Swett Marden

IV Lietuvos sporto akademijos sveikatingumo trenerių laida

Šiandien baigiamuosius egzaminus išlaikė Lietuvos sporto akademijos sveikatingumo trenerių IV laidos studentai. 11 savaičių trukmės mokymai baigėsi. Buvo smagu pasidalinti savo darbo patirtimi su norinčiais tobulėti.

LSA_4_LAIDA

LSA sveikatingumo trenerių IV laida

Plačiau apie mokymus skaitykite: www.sportoakdamija.lt


Trenerių seminaras Vilniuje, 2017-05-14

2017-05-14 Vilniuje Sąjunga surengė trenerių mokymą-seminarą. Seminaro lektoriai: Lietuvos Olimpinės rinktinės gydytojas Tomas Vorobjovas, kineziterapeutė Ramunė Komžienė ir asmeninis treneris Remigijus Bimba. 6 val. mokymų programoje buvo šios teorinės ir praktinės paskaitos: “Kelio traumos. Pratimų ir pagalbinių priemonių parinkimas”, “Fizinio pajėgumo sudedamųjų dalių testavimas” ir “Gilieji kūno raumenys, dubens dugno raumenys ir diafragma”. Seminare dalyvavo treneriai iš Vilniaus, Kauno, Kupiškio, Utenos, Skuodo ir Rokiškio.

RBIMBA_Ramune_Komziene_Tomas_Vorobjovas

Seminaro lektoriai: Lietuvos Olimpinės rinktinės gydytojas Tomas Vorobjovas, kineziterapeutė Ramunė Komžienė, šio seminaro organizatorius ir lektorius Remigijus Bimba

Prano Sasnausko nuotrauka


“Kai žinai, ką darai, visuomet pavyksta.” Ričardas Bachas