Vasario 4 dieną Vilniuje dalyvavau Lietuvos sporto federacijų sąjungos organizuojamuose sporto vadybininkų mokymuose.  Šio mokymo tema – „Sporto organizacijų finansų planavimas ir valdymas“. Lektorė Dr. Jelena Stankevičienė dėstė šias paskaitas: „Programos įvadas. Įvadas į finansų valdymą“, „Finansinės ataskaitos ir jų analizė“, „Investicinių projektų nauda ir galimybės“, „Investicinių projektų vertinimo metodai“. Mokymuose buvo ir praktinės užduotys.

Seminaro pažymėjimas

Žinojimas brangesnis už pinigus, aštrenis už kardą, galingesnis už patranką.

Gruzinų patarlė

Šiandien Kūno kultūros ir sporto departamente VšĮ „Lietuvos sporto informacijos centras“ surengė seminarą treneriams „Sportinis masažas. Sporto medicinos pagrindai (III pakopa)“. Seminaro lektorė Biomedicinos mokslų daktarė, prof. dr. Rūta Dadelienė.

Profesorė skaitė šias paskaitas: „Masažo poveikis, indikacijos kontraindikacijos, reikalavimai higieniniam masažui“, „Masažo rūšys ir sistemos; klasikinis masažas ir jo metodika“. Taip pat vyko ir pratybos: „Nugaros ir galūnių masažavimo taisyklės“, „Sportinis masažas, masažo ypatumai po sportinių judamojo aparato traumų.“

Seminaro pažymėjimas

„Geriau padaryti nedaug, bet gerai, negu daug, bet blogai.“

Sokratas

Šiandien Kaune, Lietuvos kūno kultūros akademijoje (LKKA) Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija suorganizavo seminarą kultūrizmo ir fitneso treneriams.

Seminaro darbotvarkėje buvo penkios paskaitos. LKKA doktorantė S. Pajaujienė dėstė „Šiuolaikinių grupinių pratybų (su muzika) ypatumai ir pasirinkimo galimybės sveikatinimo procese“, taip pat buvo ir praktinis užsiėmimas „Tempimo ir jogos pratimų derinimas grupinėse pratybose“. Kitos paskaitos: „Raumenų jėgos ugdymas ir reabilitacija“ (prof. habil. dr.  A. Skurvydas, LKKA), „Raumenų hipertrofijos priežastys“ (dr. Nerijus Masiulis, Sporto ir judesių mokslo centras, LKKA), „Kas žinotina apie dopingą?“ (Ieva Lukošiūtė-Stanikūnienė, Lietuvos antidopingo agentūros direktorė).

Štai gimnastikos inventorius, vis tas pats… Labai gerai pamenu, kai mokiausi LKKA šias pratybas. Studentas būdamas intensyviai sportuodavau. Mano kūno svoris siekė daugiau nei trys skaičiai… Patikėkite, nebuvo lengva atlikti gimnastikos pratimus, bet atlikdavau:)

Praktinis užsiėmimas „Tempimo ir jogos pratimų derinimas grupinėse pratybose“

LKKA rektorius prof. habil. dr.  Albertas Skurvydas

Seminaro pažymėjimas

„... žinau vieną iš svarbiausių sėkmės taisyklių: jeigu atkakliai ir pakankamai ilgai nenuleisiu rankų, laimėsiu.“

Og Mandino

Spalio 8-10 d. Taline vyko Estijos kultūrizmo ir fitneso federacijos kartu su partneriais (jėgos trikovės federacija ir kt.) organizuojamas renginys „Fitness.ee weekend“. Į šį renginį buvau pakviestas kartu su geriausiu Lietuvos kultūristu Arvydu Mickumi, kuris atstovavo maisto papildų įmonę „Olimp Sport Nutrition“.

„Fitness.ee weeken“ plakatas

Mane nustebino Estijos federacijos valdybos narys Ott Kivik, kuris ne tik sugeba rengtis pasaulio kultūrizmo čempionatui, bet puikiai suorganizavo ir buvo šios šventės vedantysis. Kelias dienas trukęs paroda-renginys kas dieną sutraukdavo vis daugiau žmonių. Pirmąją dieną vyko štangos spaudimo varžybos. Atletai štangą pradėjo spausti nuo 200 kg!  Antrąją dieną vyko aerobikos šventė – buvo renkama geriausia aerobikos šokėja, o trečiąją – atletinis fitnesas. Šios naujos sporto šakos varžybų programoje sportininkai ne tik pozuoja, bet atlikta ir pratimus: atsispaudimus nuo lygiagrečių, prisitraukimus prie skersinio, irkluoja kardiojo treniruoklyje.

Ott ne tik dalyvauja kultūrizmo varžybose, dirba federacijoje, turi savo parduotuvių tinklą, bet yra ir žurnalistas. Energijos pertekliumi Ott trykšta nuo ryto iki vakaro, net ir tada kai iki pagrindinių varžybų yra vos kelios savaitės… Kas rengėsi kultūrizmo varžyboms žino savo kailiu, kad energija yra tausojama. Kiekvienas judesys, net žingsnis būna apgalvotas…

Ott yra Estijos TV žurnalistas, veda kelias laidas, turi net savo autorinę laidą. Pasirenka žmogų (gatvėje, parduotuvėje, vestuvėse ir kt.), pasisveikina su busima auka ir uždeda antrankius. Jo aukai tenka išbūti kartu su juo šešias valandas. Taip nutiko ir Arvydui…

Ankstyvą rytą Ott pradeda nuo savo treniruotės. Šį savaitgalį ne tik treniruočių partneriu, bet ir įkaitu tapo lietuvis A. Mickus. Teko gyvai pamatyti čempionų nugaros treniruotę. Estas išties stiprus ir sugebėjo atlikti visą treniruotę su tais pačiais svoriais kaip ir Arvydas…

Intervių ir treniruotė su antrankiais

Tik pasibaigus Fitness.ee weekend Ott su savo filmavimo grupe aplanko ir kitus sporto renginius. Šeštadienio vakarą vyko kovos be taisyklių varžybos, kuriose teko pamatyti ne tik lietuvių pergales ringe, bet ir Ott su mikrofonu rankose.

Kartu su Ott Kivik sporto prekių parduotuvėje „Fitshop“

Sporto klube „Reval Sport“ (Talinas)

„… galingiausias – tas, kuris valdo pats save.“

Lucius Annaeus Seneka

Šiandien baigėsi dvi dienas trūkęs specialus sporto vadybos seminaras.

Vienas iš seminaro organizatorių Lietuvos sporto šakų federacijų sajungos prezidentas Rimantas Kveselaitis (viduryje) ir seminaro lektorius prof. dr. Alain Ferrand

Sporto vadybos seminaro pažymėjimas

„Laikas – nuostabus mokytojas, deja, užmušantis savo mokinius.“

Hektoras Luji Berliozas

Šiandien dalyvavau Lietuvos sporto federacijų sąjungos organizuojamame dviejų dienų seminare, kuris skirtas sporto vadybininkams. Seminaro lektorius – vienas žymiausių vadybos specialistų prancūzas prof. dr. Alain Ferrand. Profesorius specializuojasi sporto vadyboje ir marketinge, o didžiausią dėmesį skiria paramai, sporto marketingui, sporto renginiams, sporto politikos ir strategijos vystymui.

Pirmosios dienos darbotvarkėje buvo šios teorinės temos: sporto organizacijų vadybos iššūkiai (sporto organizacijos esmė ir valdymas) ir sporto organizacijos strateginis planavimas (strateginio plano kūrimas, planų vystymas ir diegimas, strategijos poveikių vertinimas). Taip pat vyko ir praktinis užsiėmimas grupėse strateginio planavimo tema (pasikeitimai patyrimu) bei praktinio užsiėmimo pristatymas.

Alain Ferrand – Puatjė universiteto (Universite de Poitiers) vadybos profesorius, verslo ir vadybos tyrimų centro (CEREGE) direktorius

„Svarbiau apgalvotai veikti, negu protingai mastyti.“

Markas Tulijus Ciceronas.

Spalio 2 d. Marijampolėje Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos (LKKRF) Teisėjų kolegija ir Trenerių taryba surengė teisėjų ir trenerių seminarą-mokymą. Seminare-mokyme dalyvavo 34 dalyviai (iš jų teorinį egzaminą laikė 14 teisėjų-stažuotojų) iš 9 miestų (Vilniaus, Kauno, Alytaus, Rarviliškio, Jonavos, Marijampolės, Jurbarko, Šiaulių ir Kėdainių).

Seminare buvo pristatytas LKKRF Teisėjų kolegijos parengtas varžybų organizavimo ir teisėjavimo reglamentas, kuris yra patvirtintas LKKRF valdybos posėdyje (2010 m. rugsėjo 18 d.).

Taip pat seminare-mokyme savo teisėjavimo patirtimi pasidalino tarptautinės kategorijos teisėjai: gen. sekretorius Arūnas Petraitis ir prezidentas Ramutis Kairaitis.

Rinktinės treneris, tarptautinės kategorijos teisėjas Rinaldas Česnaitis dėstė kultūrizmo, fitneso, kūno fitneso privalomos pozų, stovėsenų, laisvųjų programų specifiką. Pozas, stovėsenas pademonstruoti buvo pakvieti ir federacijos atletai.

Seminaro-mokymų vienas iš organizatorių (iš kairės) Rinaldas Česnaitis ir Federacijos prezidentas Ramutis Kairaitis

Arūno Petraičio nuotraukos

Absoliutus Lietuvos čempionas Arvydas Mickus pasidalino savo patirtimi pasirengimo varžyboms specifika. Papasakojo apie pasirengimą 2010 metų Arnold Classic varžyboms.

Šiandien dalyvavau mokymuose „Sporto organizacijų strateginis bei kasdieninis valdymas“.

Su lektoriumi Artūru Einikiu

Projektas: „Sporto vadybininkų ir sporto organizacijų vadovų gebėjimų ir kompetencijų tobulinimas“.

Projekto vykdytojas Lietuvos sporto federacijų sąjunga bendradarbiaudama kartu su Paramos fondo Europos socialinio fondo agentūra ir Lietuvos Respublikos socialinės apsaugos ir darbo ministerija šiuo projektu sieks didinti sporto vadybininkų prisitaikymą prie kintančių socialinių ir ekonominių tendencijų, didinti darbo efektyvumą bei darbo vietų skaičių sporto sektoriuje.

Mokymų programos:

1. Sporto organizacijų strateginis, bei kasdieninis planavimas;

2. Sporto projektų valdymas; (projektų valdymas, ne rašymas)

3. Sporto organizacijų finansų planavimas ir valdymas;

4. Aktualių teisės aktų praktinis interpretavimas;

5. Marketingo valdymas sporto organizacijose;

6. Finansavimo pritraukimas;

7. Sporto organizacijos įvaizdžio formavimas;

Daugiau informacijos apie mokymus sporto vadybininkams:

http://lsfs.lt/?pg=6

„Kiekvienas savyje ras tai, ką prikiša kitam“.

Lucijus Annaeus Seneca

Šiandien Vilniuje dalyvavau seminare „Sportininkų raumenų – skeleto sistemos pažeidimai. Gydytojo, trenerio ir sportininko vaidmenys pažeidimų prevencijoje“, kurį surengė Kūno kultūros ir sporto departamentas prie Lietuvos Respublikos vyriausybės (VšĮ Lietuvos sporto informacijos centras). Seminaro lektorius – Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas, Vilniaus sporto medicinos centro gydytojas, traumatologas Tomas Vorobjovas. Programoje buvo traumatologo T. Vorobjovo pranešimas apie sportininkų raumenų – skeleto sistemos pažeidimus; gydytojo, trenerio ir sportininko vaidmenys pažeidimų prevencijoje. Naudingiausia paskaitos dalis praktiniai užsiėmimai: PIR’o pratimai (postizometrinis raumenų atpalaidavimas) ir koordinaciniai pratimai ant nestabilių platformų.

Su seminaro lektoriumi Lietuvos olimpinės rinktinės gydytoju, Vilniaus sporto medicinos centro gydytoju, traumatologu Tomu Vorobjovu.

Seminaro pažymėjimas

„Gana didelę reikšmę žmogui turi jo minčių gyvenimas (…) Vienos mintys ugdo, kitos trukdo ir stabdo vidinį gyvumą. Jeigu žmogus visiškai sąmoningai priima skaidrias mintis, tai jo vidus nušvinta, jeigu jis suglobia suraizgytas mintis, tai jis savo vidų sudrumsčia ir aptemdo.“

Vydūnas