Vilniaus kultūrizmo ir fintio klubo sąjungos logotipas Remigijus Bimba Forumo logotipas

Forumas apie sveikatingumą ir sportą

Viskas apie sveikatingumą, kultūrizmą ir fitnesą

www.rbimba.lt

Jūs nesate prisijungę.

NAUJIENA: Fizinės būklės įvertinimo testas


SkyGym logotipas



#1 2007-02-15 02:14:50

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 12063
Tinklapis

Amino rūgštys

Apie L-glutaminą daug teko skaityti. Bet dabar tarp sportininkų vyrauja nuomonė, kad jo reikėtų atsisakyti, kai iki varžybų lieka dvi savaitės, nes užlaiko vandenį po oda. Aš tuo netikiu.


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#2 2007-02-15 23:15:13

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 12063
Tinklapis

Re: Amino rūgštys

Naujienos apie amino rūgštis ornitiną ir argininą.
Visi kultūrizmo leidiniai rašo, kad vartojant kartu amino rūgštis ornitiną ir argininą, organizme išsiskiria didelis kiekis augimo harmono. Airijos mokslininkai atliko tirimus ir nustatė, kad oralinis vartojimas nepadidina augimo hormono išsiskirimo, o leidžiant - augimo hormono išsiskirimas yra toks mažas, kad tai nesukelia raumenų augimo.


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#3 2007-04-13 22:53:39

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 12063
Tinklapis

Re: Amino rūgštys

Mano nuomone, tai priklauso kokie bus pasiekti rezultatai vartojant Tech arba 3001. Pabandykite vieną menesį pavartoti Tech, o kitą - 3001 ir patys išsitikinsite, kas Jums efektyviausia. Juk kiekvienam skirtingai.
Beto, Jus skaičiuojate tik treniruočių dienas, amino rūgštis reikia vartoti ir tada, kai nesportuojate, t.y laisvą dieną.


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#4 2007-04-16 11:29:41

JN
Moderatorius
Registravosi: 2007-03-08
žinutės: 22

Re: Amino rūgštys

Sveiki. Del amino rugsciu. Kaip ir proteinas taip ir amino rugsciu kompleksai pagaminti isruginio baltymo pagrindu yra laikomi vertingiausiais. Galiu rekomenduoti amerikieciu gamybos SATURN SUPPLEMENTS:
Nitro-EFX Amino 1700 (325tabletes) arba Nitro-EFX Amino 3000 (300 tabeciu). Jei domina galiu suteikti daugiau info apie jas. Rasyk.

Neprisijungęs

 


#5 2007-04-25 22:37:59

TADASS
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-04-25
žinutės: 56

Re: Amino rūgštys

gal kas apsviestu mane , cia viena syki gincijausi su vienu treneriu , del aminu , as manau kad aminau tai is esmes yra tie patys baltymai tik jau isskaidyti , "gatavi" del to organizmas juos iskart pasisavina , nereikia virskinti ,is pasisavina aminus beveik 100%,   o oponentas teige , kad jie tiesiog padeda organizmui pasisavinti , "prikabintti"  procentaliai didesne dali baltymu is suvalgytos kokios varskes ar pan ? tai kaip yra rialiai ?

Neprisijungęs

 


#6 2007-04-25 23:05:58

Arvydas
Moderatorius
Registravosi: 2007-02-16
žinutės: 401

Re: Amino rūgštys

Sveikutis, Tadai,
Kas per kiaušinis tas treneris, jei tu už jį daugiau žinai lol


Buti ar nebuti.........

Neprisijungęs

 


#7 2007-05-01 23:09:08

Jonas
Naujokas
Registravosi: 2007-05-01
žinutės: 4

Re: Amino rūgštys

kokie papildai geriausi is siu:
Optimum Nutrition "BCAA 1000";     "pli - men"
Best Body "Amino 3000"
Max Massive "Taurin 500";    "BCAA 500"
Pro Sport "Hardcore Amino 400";    "BCAA Anabolic Activator"
Universal "Amino 2700";    "BCAA 200"?

Neprisijungęs

 


#8 2007-05-01 23:41:14

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 12063
Tinklapis

Re: Amino rūgštys

Visi jie geri. Tai priklauso kokie Jūsų treniruočių tikslai.


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#9 2007-05-02 15:57:22

Jonas
Naujokas
Registravosi: 2007-05-01
žinutės: 4

Re: Amino rūgštys

Remigijus rašė:

Visi jie geri. Tai priklauso kokie Jūsų treniruočių tikslai.

raumenu mases didinimui, kokios tiktu geriau amino rukstys. (mano ugis-190, svoris-84)

Neprisijungęs

 


#10 2007-05-02 23:20:49

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 12063
Tinklapis

Re: Amino rūgštys

Jonas rašė:

Remigijus rašė:

Visi jie geri. Tai priklauso kokie Jūsų treniruočių tikslai.

raumenu mases didinimui, kokios tiktu geriau amino rukstys. (mano ugis-190, svoris-84)

Vartokite kompleksines amino rūgštis, BCCA Jums nebūtinos.


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#11 2007-05-04 20:58:48

stiuartas
Naujokas
Registravosi: 2007-03-13
žinutės: 38

Re: Amino rūgštys

Remigijus rašė:

Jonas rašė:

Remigijus rašė:

Visi jie geri. Tai priklauso kokie Jūsų treniruočių tikslai.

raumenu mases didinimui, kokios tiktu geriau amino rukstys. (mano ugis-190, svoris-84)

Vartokite kompleksines amino rūgštis, BCCA Jums nebūtinos.

o tai ar butinos man?
ugis 193
svoris 117

Neprisijungęs

 


#12 2007-05-09 00:28:44

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 12063
Tinklapis

Re: Amino rūgštys

Stiuartai, tai priklauso, kokie pačio tikslai.


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#13 2007-05-09 21:25:49

stiuartas
Naujokas
Registravosi: 2007-03-13
žinutės: 38

Re: Amino rūgštys

Remigijus rašė:

Stiuartai, tai priklauso, kokie pačio tikslai.

tikslai labai zemiski smile vis norisi augti

Neprisijungęs

 


#14 2007-05-09 23:02:55

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 12063
Tinklapis

Re: Amino rūgštys

Stiuartai , aš rekomenduočiau L-Gliutaminą.


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#15 2007-05-16 20:38:56

stiuartas
Naujokas
Registravosi: 2007-03-13
žinutės: 38

Re: Amino rūgštys

Remigijus rašė:

Stiuartai , aš rekomenduočiau L-Gliutaminą.

kada ir kokiais kiekiais?

Neprisijungęs

 


#16 2007-05-16 21:24:44

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 12063
Tinklapis

Re: Amino rūgštys

Ryte, po teniruotės ir prieš miegą po 5 g
Jei spaudžia finansai - du kartus, ryte ir vakare.


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#17 2007-05-16 22:48:14

syls
Naujokas
Registravosi: 2007-04-19
žinutės: 15

Re: Amino rūgštys

ka manot apie amino 2700? as jas vartojau ir vartoju, bet man nuo ju kazkaip neka nesijaucia. Ta prasme kuno matmenys nekinta. Gal kokias kitokias patartumete?

Neprisijungęs

 


#18 2007-05-16 23:46:44

Arnas L.
Treneriai
Nuo: London
Registravosi: 2007-02-16
žinutės: 315

Re: Amino rūgštys

ar tik amina ir vasuoji ? smile ir nori matmenu padidejimo ?

Neprisijungęs

 


#19 2007-05-17 16:28:56

syls
Naujokas
Registravosi: 2007-04-19
žinutės: 15

Re: Amino rūgštys

amina as vartoju kad greiciau po trenkes atsigauti smile o siaip koki gaineri ar proteina pasiimu. Tai kokia patartumete amina kad greiciau atsigaiti po trenkes ir kad geriau maisto medziagas isisavintu smile

Neprisijungęs

 


#20 2007-05-17 18:29:45

Arnas L.
Treneriai
Nuo: London
Registravosi: 2007-02-16
žinutės: 315

Re: Amino rūgštys

Apie papildus ir amino rugsti vienos nuomones niekada nerasi, nes tai asmeninis dalykas, vienam vienos firmos veiks kitam neveiks... kitaip priesingai... as asmeniskai naudoju amino tech, nors isbandes ir 2700 ir 3100, man poveikis panasus ...

Neprisijungęs

 


#21 2007-05-17 20:50:41

syls
Naujokas
Registravosi: 2007-04-19
žinutės: 15

Re: Amino rūgštys

pritariu Arnai, nes dauguma sako, kad sudas sitos 2700, o kiti sake, kad geros. Tj va db paklausiu jusu ka jus apie jas manote:) o kaip paciam 3100? skiriasi kuo nors nuo 2700? manau reikes paciam nusipirkti ir pabandyti tada zn:)

Neprisijungęs

 


#22 2007-06-04 23:14:54

Tadas16
Naujokas
Registravosi: 2007-05-07
žinutės: 10

Re: Amino rūgštys

Sveiki...  ka labiau rekomenduojat  glutamina ar amino rugstis?

Neprisijungęs

 


#23 2007-10-10 13:29:36

radza
Naujokas
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2007-06-23
žinutės: 32

Re: Amino rūgštys

Pacios geriausios amino rugstys yra Animal Nitro!

Neprisijungęs

 


#24 2007-10-12 19:59:15

Repsol
Naujokas
Registravosi: 2007-05-22
žinutės: 33

Re: Amino rūgštys

sveiki! noreceu pasiklausti ar kokios nors amino rugstys atsotu kreatina+baltymus?? ar yra kokiu nors papildu kur reiktu isgerti viena karta ir atstotu mano mineta derinuka kuri vartoju kreatina+baltymai?? tai yra kad nereiktu gerti ryte per pietus po treniruotes ir einant miegoti!big_smile

Neprisijungęs

 


#25 2007-10-12 20:03:12

Repsol
Naujokas
Registravosi: 2007-05-22
žinutės: 33

Re: Amino rūgštys

ir kas geriau kreatinas ar amino??ar nera nustatyta!

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB