Vilniaus kultūrizmo ir fintio klubo sąjungos logotipas Remigijus Bimba Forumo logotipas

Forumas apie sveikatingumą ir sportą

Viskas apie sveikatingumą, kultūrizmą ir fitnesą

www.rbimba.lt

Jūs nesate prisijungę.

NAUJIENA: Fizinės būklės įvertinimo testas





#1 2009-07-13 00:59:59

piton
Naujokas
Registravosi: 2009-07-12
žinutės: 3

Maisto papildai pradedančiajam

Sveiki gal galesit man patarti pries 1 metus sportavau sporto klube bet  atsitiko kad nebegalejau sportuoti tai pradejau sportuoti tik rytais tai buvo begiojimai bei manksta  kaip sakant sportuoti kad nepasidaryciau arbuzas bet dbr vel atsirado galimybe gryzti i sporto kluba . Pries tai nevartojau jokiu papildu . Dbr norisi sudeginti riebalo prisiskaiciau cia tu temu bei zmoniu pasisakymu apie ivairius papildus ir nusprendziau vartoti siuos papildus : Amino BCAA High Effect (Nutrend), Creatine (Universal) , Fat Burners (Universal) zinoma dar vitaminu. Ka manote ? Gal ka geriau pasiulyt galit ? Bet ar galesiu tik pradejas sprotuoti vartoti siuos papildus ar dar menesi ar kelis sportuoti be papildu ar bent jau su vienu is ju ? Beto ugis 184cm svoris +-82kg ugi ir svori parasiau tam kad surpastumet del ko noriu naudoti riebalu degintoja. lauksiu aptarimu bei atsiliepimu

Neprisijungęs

 


#2 2009-07-13 08:05:16

babickas
Treneriai
Registravosi: 2008-04-23
žinutės: 249

Re: Maisto papildai pradedančiajam

galetum ir ne universal rinktis ir tuo lb ne ceku ar lenku produkcija....tikrai nepirmaujancios cia firmos pasauliniame kontekste....

Neprisijungęs

 


#3 2009-07-13 10:18:22

piton
Naujokas
Registravosi: 2009-07-12
žinutės: 3

Re: Maisto papildai pradedančiajam

O lb gerai kad taip parasei bet noreciau tada isgirsti ka pasiulytumet nes man atrode kad firmos gan garsios ir turi varda sporte tai ka galetumet pasiulyti ? Is amino rugsciu , kreatino ir riebalu degintojo ?

Neprisijungęs

 


#4 2009-07-13 14:06:02

Arnas L.
Treneriai
Nuo: London
Registravosi: 2007-02-16
žinutės: 315

Re: Maisto papildai pradedančiajam

babickas rašė:

galetum ir ne universal rinktis ir tuo lb ne ceku ar lenku produkcija....tikrai nepirmaujancios cia firmos pasauliniame kontekste....

babickas idomumo deliai kas blogai su Universal?

Neprisijungęs

 


#5 2009-07-13 22:23:13

agjoele
Atletai
Registravosi: 2008-06-12
žinutės: 253

Re: Maisto papildai pradedančiajam

babickas rašė:

galetum ir ne universal rinktis ir tuo lb ne ceku ar lenku produkcija....tikrai nepirmaujancios cia firmos pasauliniame kontekste....

Eile metų ruosdamasi EČ ir PČ  naudoju "Universal"papildus ir nei karto nesu jais nusivylusi.Kiekviena papildą reikia išbandyti ant savęs ir žinoti,kaip teisingai jį naudoti.O tai gali patarti tik kompetetingas treneris.

Neprisijungęs

 


#6 2009-07-15 15:37:42

babickas
Treneriai
Registravosi: 2008-04-23
žinutės: 249

Re: Maisto papildai pradedančiajam

amino rugsciu kokybe prasta...baltymai irgi arba kokybe atsilieka arba kaina kosmine....animal linija galima sakyti pagal veikima ir sudeti yra universal "arkliukas" taciau neretai sios linijos produktai turi salutiniu paveikiu skrandziui, kaikuriem atsiranda elergines problemos....dazniausiai universal giria tik tie kurie nera nudoja kitu firmu papildu arba yra suinteresuoti reklamuot universal...

agjoele o kas tavo nuomone yra kompetentingas treneris siuo klausimu, koks issilavinimas?

Neprisijungęs

 


#7 2009-07-16 12:04:32

SS
Senbuvis
Nuo: Lietuva
Registravosi: 2009-07-16
žinutės: 128
Tinklapis

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Nutrend tai isvis kosmosas kazkoks ne kompanija smile bet is ziopliu neblogai pelnosi.. pardavineja litrais bcaa, kaina maza, ziopliukai dziaugiasi, o kad ten 10k maziau tu bcaa nei 500gr milteliais nusipirkus mazai kas paziuri. jei paziuri tai galvoja "skystos geriau savinasi". idomu kuom milteliai + vanduo, blogiau savinasi milteliai+vanduo+saldikliai/dazikliai etc.

Del universal sutinku su babicku, bet netgi ta Animal linija man visai neatrodo animal.. tos pacios nitro..250gr esminiu amino rugsciu uz 200lt. as asmeniskai is tos zymiosios kompanijos kuriu ypac zinoma kaip universal ir nutrend platintoja nepirkciau nieko net ir turedamas 50% nuolaida (turiu omeny savam vartojimui)

Neprisijungęs

 


#8 2009-07-16 13:23:02

piton
Naujokas
Registravosi: 2009-07-12
žinutės: 3

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Tai kokios firmos patartumet vartoti ???

Neprisijungęs

 


#9 2009-07-16 15:17:54

SS
Senbuvis
Nuo: Lietuva
Registravosi: 2009-07-16
žinutės: 128
Tinklapis

Re: Maisto papildai pradedančiajam

piton rašė:

Tai kokios firmos patartumet vartoti ???

patarciau pirmiausia i sudeti ziureti, paskui firma. tarkim kad visu normaliu firmu produktai kokybiski ir yra tai kas parasyta ant etiketes (smile reik tiketis) tada ziuri sudeti kieki ir lygini kaina.

is aminkiu siulyciau BCAA arba EEA.

Neprisijungęs

 


#10 2009-07-24 09:06:01

JN
Moderatorius
Registravosi: 2007-03-08
žinutės: 22

Re: Maisto papildai pradedančiajam

piton rašė:

Sveiki gal galesit man patarti pries 1 metus sportavau sporto klube bet  atsitiko kad nebegalejau sportuoti tai pradejau sportuoti tik rytais tai buvo begiojimai bei manksta  kaip sakant sportuoti kad nepasidaryciau arbuzas bet dbr vel atsirado galimybe gryzti i sporto kluba . Pries tai nevartojau jokiu papildu . Dbr norisi sudeginti riebalo prisiskaiciau cia tu temu bei zmoniu pasisakymu apie ivairius papildus ir nusprendziau vartoti siuos papildus : Amino BCAA High Effect (Nutrend), Creatine (Universal) , Fat Burners (Universal) zinoma dar vitaminu. Ka manote ? Gal ka geriau pasiulyt galit ? Bet ar galesiu tik pradejas sprotuoti vartoti siuos papildus ar dar menesi ar kelis sportuoti be papildu ar bent jau su vienu is ju ? Beto ugis 184cm svoris +-82kg ugi ir svori parasiau tam kad surpastumet del ko noriu naudoti riebalu degintoja. lauksiu aptarimu bei atsiliepimu

Siulyciau isigyti gryna pieno isrugu baltyma WPC aisku WPI butu geriau jei galimybes leidzia. Jei del skonio problemu nera tai geriausia naudoti naturalu: be saldikliu, be dazikliu, be tirstikliu, be aromatu. Isisavinimas zymiai geresnis buna. Taip pat lygiagreciai patarciau naudoti L-carnitina (ne dl-carnitina atkreipk demesi pirkdamas i sudeti) ir vitaminus. Jei isigysi kokybiska WPI bent jau pradziai kol isibegesi amino rugsciu papildomai gali nevartoti. Sekmes sportuojant.

Neprisijungęs

 


#11 2009-07-24 11:38:58

Naturalas
Atletai
Registravosi: 2008-06-24
žinutės: 288

Re: Maisto papildai pradedančiajam

piton rašė:

Tai kokios firmos patartumet vartoti ???

Cia. Ir  kituose  forumuose  pilna  uzsimaskavusiu  savo  produkcijos  reklameriu...  Todel  kiekvienas  ju  siulys  jau  ''patikrinta''  , ''pati  paciausia'' ,savo  parduodama  produkta...   
  Todel  forumai  ir  nera  pati  geriausia  vieta  ,kur  gali  tiketis  objektyvaus  patarimo...
  Is  sportininku  ar  treneriu  ,taip  ne  visada  sulauksi  objektyvumo ,nes  vieni  ''sededami''  ant  kurso ,nelabai  sugeba  ivertinti  ,kiti  tiesiog  suinteresuoti  kazka  stumti....
   Tikrai  nelengva  uzduotis  pasirinkti ,kai  siai dienai  toks  pasirinkimas.
   Nuo  saves  tik  galiu  pasakyti ,kad  nesutinku ,kategoriskai ,  su  daznai  issakoma  nuomone ,kad  firma-gamintojas, nera  l.svarbu.  Ta  nuomone  bando  formuoti  pardavejai  ,prekiaujantys  daugybe  brendu papildu.Nes  jiems  svarbu  parduoti .Nesvarbu  kokios  firmos.Negali  juk  vienos  kazkokios  isskirti,kai  prekiauji  daugybe:))  Nebepirks  kitu:))....

Neprisijungęs

 


#12 2009-07-24 17:52:03

Aivaras Kuraitis
Senolis
Registravosi: 2009-06-23
žinutės: 1631

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Naturalas rašė:

piton rašė:

Tai kokios firmos patartumet vartoti ???

Cia. Ir  kituose  forumuose  pilna  uzsimaskavusiu  savo  produkcijos  reklameriu...  Todel  kiekvienas  ju  siulys  jau  ''patikrinta''  , ''pati  paciausia'' ,savo  parduodama  produkta...   
  Todel  forumai  ir  nera  pati  geriausia  vieta  ,kur  gali  tiketis  objektyvaus  patarimo...
  Is  sportininku  ar  treneriu  ,taip  ne  visada  sulauksi  objektyvumo ,nes  vieni  ''sededami''  ant  kurso ,nelabai  sugeba  ivertinti  ,kiti  tiesiog  suinteresuoti  kazka  stumti....
   Tikrai  nelengva  uzduotis  pasirinkti ,kai  siai dienai  toks  pasirinkimas.
   Nuo  saves  tik  galiu  pasakyti ,kad  nesutinku ,kategoriskai ,  su  daznai  issakoma  nuomone ,kad  firma-gamintojas, nera  l.svarbu.  Ta  nuomone  bando  formuoti  pardavejai  ,prekiaujantys  daugybe  brendu papildu.Nes  jiems  svarbu  parduoti .Nesvarbu  kokios  firmos.Negali  juk  vienos  kazkokios  isskirti,kai  prekiauji  daugybe:))  Nebepirks  kitu:))....

manau firma laaabai svarbu. ne viena savo prestiza sauganti rimta imone negadins savo imidzo nekokybisku produktu.tai pasakytina apie visas rimtas imones, galvojancias apie ilgalaiki sekminga darba.

Neprisijungęs

 


#13 2013-02-03 20:36:00

alexys
Naujokas
Registravosi: 2013-02-03
žinutės: 3

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Sveiki, gal galit patarti.

as sveriu 76 ugis 183 i sale 3 einu viena laisva, i sale einu puse metu.
niekada nevartojau jokiu papildu todel nlb zinau kaip juos gerti, bandziau ieskoti bet visu nuomones issiskiria ir nlb ka supratau kuri nuomone teisinga, ypac gerent kapsulemis. turiu amino rugsciu 1500 kapsulemis ir kreatino 700mg taip pat kapsulemis ( kai pasibaigs pirksiu milteliais) ir gold standart whey proteino. amina geriu 2 ryte dvi per pietus ir 2 po treniruotes, kreatina 3 kapsules pries treniruote ir 3 po, nes taip raso ant pakuotes, o proteina isvis tik db nusipirkau ir nzn kaip geriau vartot ir ka dar reiketu nusipirkti ir kaip visa tai derinti.

iskarto aciu uz pagalba

Neprisijungęs

 


#14 2013-02-11 21:16:37

BigSport
Naujokas
Registravosi: 2011-12-02
žinutės: 31

Re: Maisto papildai pradedančiajam

alexys rašė:

Sveiki, gal galit patarti.

as sveriu 76 ugis 183 i sale 3 einu viena laisva, i sale einu puse metu.
niekada nevartojau jokiu papildu todel nlb zinau kaip juos gerti, bandziau ieskoti bet visu nuomones issiskiria ir nlb ka supratau kuri nuomone teisinga, ypac gerent kapsulemis. turiu amino rugsciu 1500 kapsulemis ir kreatino 700mg taip pat kapsulemis ( kai pasibaigs pirksiu milteliais) ir gold standart whey proteino. amina geriu 2 ryte dvi per pietus ir 2 po treniruotes, kreatina 3 kapsules pries treniruote ir 3 po, nes taip raso ant pakuotes, o proteina isvis tik db nusipirkau ir nzn kaip geriau vartot ir ka dar reiketu nusipirkti ir kaip visa tai derinti.

iskarto aciu uz pagalba

Aš tai vartoju šitą gryną kreatiną vokišką http://e-sportokuras.lt/lt/37-powerman- … -1-kg.html po 5g su 300ml vandens kasdien, užkrovimo nedarau. Dažniausiai prieš trenkę išgeriu.

Ir šitas aminkes http://e-sportokuras.lt/lt/10-powerman- … 0-tab.html 5 prieš trenkę, 5 po trenkės ir dar 5 tabletes išskaidau dienos bėgyje, pvz prieš valgį ant tuščio skrandžio po 1, arba ryte tik atsikėlus ar einant miegoti.

Kol masę auginu, geriu dar geinerį vokišką http://e-sportokuras.lt/lt/16-power-man … 0-4kg.html po trenkės 75g su 450ml pieno, iš pradžiu po trenkės amino, po dušo kokteilis šitas. Patiko kokybė gera šitos firmos, tai pasiėmiau visą rinkinį tos firmos, masės auginimui, atsistatymui. Vėliau link vasaros imsiu ką nors pasiryškinti


"Niekada nenuleisk rankų"

Neprisijungęs

 


#15 2013-02-24 10:54:12

eu_rho
Naujokas
Registravosi: 2013-02-24
žinutės: 2

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Sveiki, pirma diena jusu forume ir saite. Yra klausimas smile Turiu: proteino, kreatino, angliavandeniu (milteliu pavidalo), gliukozes ir bcaa, kaip tvarkingai sudelioti siu preparatu vartojima? Prisiskaiciau visur daug, bet taip ir likau nesusiprates, skirtingos nuomones vyrauja visur. Sportuoju tris kartus i savaite, dirbu fizini darba, mityboje dominuoja baltymai ir angliavandeniai (nemazai lasisos, vistienos, mesos ir kitokios zusvies, ryziai ir kitos kruopos, taipogi vaisiai). aCiu uz info ir patarimus.

Neprisijungęs

 


#16 2013-02-27 10:53:17

zaliasss
Narys
Nuo: Klaipeda
Registravosi: 2011-11-20
žinutės: 58

Re: Maisto papildai pradedančiajam

prisipirkai kruva papildu, net nezinodamas kas/kam/kaip/kodel
idomus jus zmones
pries perkant reiktu pasigalvoti kaip vartosi ir kam tau jie reikalingi kada....

Neprisijungęs

 


#17 2013-02-27 21:19:36

Oliva
Naujokas
Registravosi: 2012-11-12
žinutės: 9

Re: Maisto papildai pradedančiajam

ir ar isvis bent puses isvardintu papildu reikia,jei maitinasi lasisom,vistom,mesom,krabais ,omarais ir kebabais? Cia per gerkle bent jau baltymai turetu list atgal...big_smile

Neprisijungęs

 


#18 2013-03-01 17:32:58

eu_rho
Naujokas
Registravosi: 2013-02-24
žinutės: 2

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Siaip as vartoju juos "savaip" tik norejau ale specu pasiklaust, kad kuo daugiau naudos gauti. Ir manau, kad darbe labai daug kaloriju sudeginu hmm nes darbas naktinis.Prasom nekeikti, o padeti su patarimais, nes vienur raso kad proteina gerti geriau po treniruotes, kitur raso kad geriau angliavandenius ir t.t. Padesit ar pavydesit? smile juokauju

Neprisijungęs

 


#19 2013-05-07 13:53:11

darvai
Naujokas
Registravosi: 2012-10-11
žinutės: 3

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Sveiki,
norejau suzinoti kokius galetumet pasiulytumet papildus atsistatymui, mane domina atsistatymas po kardio treniruociu?

Neprisijungęs

 


#20 2013-06-26 16:41:49

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 12997
Tinklapis

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Perkelta

Slava67 rašė:

Sveiki man yra 15metu, ugis 182cm , svoris 60 kg ,ka patartumet vartot,kad greitai priaugciau svorio ir raumenu mases?


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#21 2013-06-27 18:07:41

Oliva
Naujokas
Registravosi: 2012-11-12
žinutės: 9

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Greitai,SLAVA,tik katinai pi.....

Neprisijungęs

 


#22 2013-06-28 00:58:43

Slava67
Naujokas
Registravosi: 2013-06-26
žinutės: 2

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Nu tesiog kokie papildai geriausi? daugiausiai duoda mases?

Neprisijungęs

 


#23 2013-09-14 21:23:21

trogloditas
Naujokas
Registravosi: 2013-09-14
žinutės: 1

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Su maisto papildais reikia gana atsargiai, reikia manyciau, kad daug dometis siuo dalyku, jei nenori prisidirbti. Šitam url yra keletas straipsniu apie maisto papildus, bei ju naudojimo ypatupus. labai rekomenduoju paskaityti.

Neprisijungęs

 


#24 2015-01-02 13:11:24

Valdas
Moderatorius
Registravosi: 2008-11-02
žinutės: 205

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Nėra stiprių ar nestiprių papildų. Yra tik reikalingi papildai. Tokie kurių sudėtis realiai užpildo organizmo raumenyną realiomis ir reikalingomis maistinėmis ir kažkiek suteikiančiomis stimulo progresuoti medžiagomis. Kiekvieno papildo efektyvumas priklauso nuo jo konkrečios sudėties ir toliau nuo mokėjimo teisingai ir tinkamai vartoti papildus.

Neprisijungęs

 


#25 2018-02-17 17:47:10

rim5
Naujokas
Registravosi: 2018-02-17
žinutės: 1

Re: Maisto papildai pradedančiajam

Sveiki,

Aš taip pat planuoju pradėti gerti papildus, skaičiau, kad prieš tai reikia pasportuoti ir tik tada pradėt gert? ar tai tiesa? dabar geriu tik proteiną, ką dar reiktų įsigyt?  Be to kur perkat ?

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB