Vilniaus kultūrizmo ir fintio klubo sąjungos logotipas Remigijus Bimba Forumo logotipas

Forumas apie sveikatingumą ir sportą

Viskas apie sveikatingumą, kultūrizmą ir fitnesą

www.rbimba.lt

Jūs nesate prisijungę.

NAUJIENA: Fizinės būklės įvertinimo testas


SkyGym logotipas



#101 2010-09-01 14:49:30

Rena
Atletai
Registravosi: 2009-05-15
žinutės: 135

Re: Moterų kūno fitnesas

oi gerai atrodo....kip varlytes visos, tikrai verta bulvaro foto smile)))

Neprisijungęs

 


#102 2010-09-01 19:01:04

Karamele
Uždraustas vartotojas
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2007-05-16
žinutės: 2350

Re: Moterų kūno fitnesas

RBimba rašė:

Čia kokios varžybos ir kada vyko?

Karamele rašė:

RBimba rašė:

Nuotraukos vertos bulvaro...

Gerai iliustruoja, kaip nereikėtų atlikti stovėsenų. Teisingai atlieka stovėsenas tik antra sportininkė iš dešinės.


Taip,  Justina jos vardas smile
Aptikau sias foto ir nesusilaikiau smile)

Body building championships 09

http://www.rbimba.lt/efoto/images/tn_513_7731_175850905259_513410259_4173312_5061933_n.jpg

Airija berods...

Neprisijungęs

 


#103 2010-09-01 19:02:09

Karamele
Uždraustas vartotojas
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2007-05-16
žinutės: 2350

Re: Moterų kūno fitnesas

Rena rašė:

oi gerai atrodo....kip varlytes visos, tikrai verta bulvaro foto smile)))

Kojyte i prieki ismetus neblogai ziurisi smile) Beveik baletas (lkfa) smile

Neprisijungęs

 


#104 2010-09-01 19:25:07

0maro
Naujokas
Registravosi: 2009-08-02
žinutės: 8

Neprisijungęs

 


#105 2010-09-01 20:27:48

Karamele
Uždraustas vartotojas
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2007-05-16
žinutės: 2350

Re: Moterų kūno fitnesas

0maro rašė:

http://www.youtube.com/watch?v=QjLiuG_KBSw&feature=related

POSEDOWN'as smile))

Toks veiksmas kada nors ateity bus moteru bodyfitness kategorijoj? smile) Ar tik kaip naujiena Victory  poza papildys privalomas pozas..?

Neprisijungęs

 


#106 2010-09-02 09:56:23

Rena
Atletai
Registravosi: 2009-05-15
žinutės: 135

Re: Moterų kūno fitnesas

as isivaizduoju kas vyktu per ta posdowna scenoj....nu sakytu merginos o dabar POSDOWNAS....atrakcija akims sakyciau smile

Neprisijungęs

 


#107 2010-09-02 12:39:53

Karamele
Uždraustas vartotojas
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2007-05-16
žinutės: 2350

Re: Moterų kūno fitnesas

Jei dar muzikinis fonas geras, uzvedantis.... kareivuku kategorija pagyvetu akivaizdziai smile))  big_smile

Neprisijungęs

 


#108 2010-10-01 16:50:41

Karamele
Uždraustas vartotojas
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2007-05-16
žinutės: 2350

Re: Moterų kūno fitnesas

http://www.rbimba.lt/efoto/images/tn_55_33892_438458690811_500505811_5836444_976070_n.jpg

http://www.rbimba.lt/efoto/images/tn_817_33892_438458695811_500505811_5836445_7921774_n.jpg

http://www.rbimba.lt/efoto/images/tn_491_33892_438458700811_500505811_5836446_8135707_n.jpg

Neprisijungęs

 


#109 2010-10-10 22:04:06

Daryla86
Meistras
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2009-12-06
žinutės: 411

Re: Moterų kūno fitnesas

lengvasis kulturizmas panaudojant striptizo stulpa

http://tv.delfi.lt/video/fKmUdAEb/

Neprisijungęs

 


#110 2010-10-11 08:13:55

Karamele
Uždraustas vartotojas
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2007-05-16
žinutės: 2350

Re: Moterų kūno fitnesas

Daryla86 rašė:

lengvasis kulturizmas panaudojant striptizo stulpa

http://tv.delfi.lt/video/fKmUdAEb/

GRAZU smile

Neprisijungęs

 


#111 2010-11-01 19:16:02

Daniele
Narys
Registravosi: 2010-11-01
žinutės: 54

Re: Moterų kūno fitnesas

Ką moterų kūno fitnese vertina teisėjai? tik proporcijas, ar ir pvz.: apranga, sukuosena ir pan.?smile

Neprisijungęs

 


#112 2010-11-01 19:46:28

Karamele
Uždraustas vartotojas
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2007-05-16
žinutės: 2350

Re: Moterų kūno fitnesas

Tiesa sakant nezinau ar tie patys reikalavimai dabar, bet si pavasari buvo tokie.


Pagal IFBB standartus moterų kūno fitnese (body fitness) yra 4 (keturios) ūgio kategorijos: iki 158 cm, iki 163 cm, iki 168 cm ir virš 168 cm. 

Moterų kūno fitneso varžybos pravedamos trimis raundais:

Pirmasis raundas su dviejų dalių bikini.
Šio raundo bikini  turi atitikti sekančius reikalavimus: būti neperšviečiamas, juodos spalvos (ir tiktai), negali būti pagamintas iš plastiko, elastigos (tamprios) medžiagos, jo spalva turi būti matinė (negali blizgėti), be jokių papuošimų. Bikini kelnaitės turi dengti ne mažiau pusės sėdmenų.

Varžybų dalyvės į sceną išeina ant aukštakulnių batelių. Bateliai turi būti juodos spalvos, su klasikiniu kabluku, su uždaru kulnu ir uždaru  priekiu. Kulniuko („špilkos“) aukštis ne daugiau 127 mm. Kulniuko („špilkos“). Batelių pado storis ne daugiau nei 6,35 mm.
Batai su platforma griežtai draudžiami.


Papuošimai draudžiami (išskyros vestuvinius žiedus ir nedidelius auskarus (nekabančius, prigludusius prie ausies).

Naujausi IFBB patvirtinti stovėsenos standartai (jie yra identiški tiek body fitness tiek aerobiniam fitness), kurių laikytis varžybų dalyvių bus griežtai reikalaujama.


Šiame raunde  vertinamos kūno  proporcijos, raumenų standumas, bendras kūno  fizinis  išvystymas.
Taip pat vertinama šukuosena, veidas, odos stovis ir tonusas. Oda turi būti lygi, be celiulito. Vertinamas mokėjimas save pateikti.

Raumenys turi būti elastingi su nedideliu riebalų kiekiu. Kūno sudėjimas neturi būti raumeningas, kūnas neturi būti plokščias.
Neigiama įtaką vertinimui turi per didelis kūno raumenų išvystymas, jų skaidymasis, išsišokusios venos. Sportininkės,  turinčios šias savybes yra vertinamos neigiamai ir statomos į paskutines vietas. 

Palyginimui yra kviečiamos ne mažiau nei trys ir ne daugiau nei penkios sportininkės.
Kiekvienas teisėjas turi teisę iškviesti varžybų dalyvius palyginimui nors vieną kartą.


Antrasis raundas su ištisiniu bikini
Šiame raunde bikiniui naudojamos medžiagos, jų spalva,  tekstūra ir puošyba – sportininkės nuožiūra.
Bikini turi dengti ne mažiau pusės sėdmenų.
Varžybų dalyvės išeina į sceną ant aukštakulnių batelių. Batelių spalva – sportininkės nuožiūra, tačiau jie turi būti su uždaru kulnu ir uždaru  priekiu. Pado storis ne daugiau nei 6,35 mm, o kulniuko („špilkos“) aukštis ne daugiau 127 mm. Batai su platforma griežtai draudžiami.
Juvelyriniai dirbiniai – be apribojimų.
Šiame raunde, kaip ir praėjusiame,  vertinamos kūno  proporcijos, raumenų standumas, bendras kūno  fizinis  išvystymas.
Taip pat vertinama šukuosena, veidas, odos stovis ir tonusas. Oda turi būti lygi, be celiulito. Vertinamas mokėjimas save pateikti.

Trečiasis raundas su atskirų dalių bikini
Šiame raunde bikiniui naudojamos medžiagos, jų spalva,  tekstūra ir puošyba – sportininkės nuožiūra.
Varžybų dalyvės išeina į sceną ant aukštakulnių batelių. Batelių spalva – sportininkės nuožiūra, tačiau jie turi būti su uždaru kulnu ir uždaru  priekiu. Pado storis ne daugiau nei 6,35 mm, o kulniuko („špilkos“) aukštis ne daugiau 127 mm. Batai su platforma griežtai draudžiami.
Juvelyriniai dirbiniai – be apribojimų.
Šiame raunde, kaip ir praėjusiame,  vertinamos kūno  proporcijos, raumenų standumas, bendras kūno  fizinis  išvystymas.
Taip pat vertinama šukuosena, veidas, odos stovis ir tonusas. Oda turi būti lygi, be celiulito. Vertinamas mokėjimas save pateikti, t.y. save vesti scenoje.

Atkreiptinas teisėjų dėmesys į tai, kad sportininkės kiekvieną raundą su skirtingais bikini  gali atrodyti skirtingai. Kaip antai – sumaniai pasiūtas ištisinis bikini gali“ pataisyti“ sportininkės proporcijas. Todėl teisėjai kiekvieną raundą turi teisėjauti „šviežiu žvilgsniu“, užtikrindami maksimalų objektyvumą, kad visos dalyvės gautų teisingus įvertinimus kiekvieną raundą.
Apdovanojimo ceremonijos metu dalyvių apranga turi būti tokia pati, kaip per trečiąjį varžybų raundą.

Neprisijungęs

 


#113 2010-11-01 20:12:17

Daniele
Narys
Registravosi: 2010-11-01
žinutės: 54

Re: Moterų kūno fitnesas

Ačiūsmile O moterų kūno fitnesas nuo moterų fitneso skiriasi tik tuom, jog moterų fitnese yra atliekama laisvoji programa? Ar dar kazkuom?

Paskutinis taisė Daniele (2010-11-01 20:12:41)

Neprisijungęs

 


#114 2010-11-01 20:28:40

Karamele
Uždraustas vartotojas
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2007-05-16
žinutės: 2350

Re: Moterų kūno fitnesas

Fitnese laisvoji programa, bet manau kunas itaip pat turi but tvarkingas.....ir visa kita..

Neprisijungęs

 


#115 2010-11-01 20:31:12

Daniele
Narys
Registravosi: 2010-11-01
žinutės: 54

Re: Moterų kūno fitnesas

Dar karta dekui už info wink

Neprisijungęs

 


#116 2010-11-01 20:33:30

Karamele
Uždraustas vartotojas
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2007-05-16
žinutės: 2350

Re: Moterų kūno fitnesas

Ner uz ka.. smile Jei ka, pataisys, jei blogai parasiau kazka..

Neprisijungęs

 


#117 2010-11-02 00:25:16

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 11858
Tinklapis

Re: Moterų kūno fitnesas

PATVIRTINTA
LKKRF Valdybos posėdyje
2010 m. rugsėjo 18 d.


Moterų kūno fitneso kategorija
Pirmajame varžybų etape rungtyniaujama dviejų dalių bikiniu. Šių varžybų etapo bikinis turi būti neperšviečiamas, juodos spalvos, negali būti pagamintas iš elastingos (tamprios) medžiagos, jo spalva turi būti matinė (ne blizgėti), be jokių papuošimų. Bikini kelnaitės turi dengti ne mažiau pusės sėdmenų.
Varžybų dalyvės į sceną išeina su aukštakulniais bateliais. Bateliai turi būti juodos spalvos, su klasikiniu kabluku, uždaru kulnu ir priekiu. Kulniuko („špilkos“) aukštis ne daugiau 127 mm, o batelių pado storis ne daugiau nei 6,35 mm. Batai su „platforma“ – draudžiami.
Papuošimai draudžiami (išskyrus vestuvinį žiedą ir nedidelius auskarus (nekabančius, o prigludusius prie ausies).
Antrajame varžybų etape sportininkės rungtyniauja vientisu bikini. Bikiniui naudojamos medžiagos, jų spalva, tekstūra ir puošyba – sportininkės nuožiūra. Bikinio kelnaitės turi dengti ne mažiau pusės sėdmenų.
Varžybų dalyvės išeina į sceną ant aukštakulnių batelių. Batelių spalva – sportininkės nuožiūra, tačiau jie turi būti su uždaru kulnu ir priekiu. Pado storis ne daugiau nei 6,35 mm, o kulniuko („špilkos“) aukštis ne daugiau 127 mm. Batai su „platforma“ – draudžiami.
Juvelyriniai dirbiniai – be apribojimų.
Trečiajame varžybų etape dalyvės dėvi dviejų dalių bikinį. Bikiniui naudojamos medžiagos, jų spalva, tekstūra ir puošyba – sportininkės nuožiūra.
Varžybų dalyvės išeina į sceną ant aukštakulnių batelių. Batelių spalva – sportininkės nuožiūra, gali būti atviru kulnu ir priekiu. Pado storis ne daugiau nei 6,35 mm, o kulniuko („špilkos“) aukštis ne daugiau 127 mm. Batai su „platforma“ – draudžiami.
Juvelyriniai dirbiniai – be apribojimų.
Visuose varžybų etapuose plaukai neturi dengti demonstruojamų raumenų, kad leistų teisėjams įvertinti pečių juostos ir nugaros išvystymą
Apdovanojimo ceremonijos metu dalyvių apranga turi būti tokia pati, kaip per trečiąjį varžybų raundą.


Programa ir vertinimo kriterijai moterų kūno fitneso varžybose


Sporto šaka į IFBB varžybų programą įtraukta 2003 m. Sportininkės rungtyniauja trijuose etapuose. Jų programą sudaro keturi posūkiai į dešinę (proporcijų ir raumenyno vertinimas). Dalyvių pasirodymus skirtinguose etapuose teisėjai įvertina iš naujo, kadangi, priklausomai nuo aprangos, keičiasi ir sportininkių išvaizda.
Teisėjai vertina sportininkės atletišką išvaizdą, atkreipdami dėmesį pirmiausia į figūros proporcijas, simetriją, ne itin dideles raumenų apimtis, raumenų kokybę (tonusą ir formą su nedideliu riebalų kiekiu po oda. Taip pat atsižvelgiama į veido, plaukų, odos grožis, labai svarbu – sportininkės savęs išreiškimas scenoje: prisistatymas, pasitikėjimas, laikysena, gracija, makiažas, šukuosena, bikinis.
Sportininkės, kurios turi didėles kūno raumenų apimtis, labai ryškias venas, matomas raumenų skaidulas, jų pasirodymą teisėjai turi vertinti žemiausia vieta.

Programą sudaro proporcijų ir raumenyno įvertinimas.
Sportininkės atlieka keturis posūkius dešinėn:
•    Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš priekio, pėdos kartu kojos viena linija;
•    Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš kairės pusės, pėdos kartu kojos viena linija;
•    Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš nugaros, pėdos kartu kojos viena linija;
•    Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš dešinės pusės, pėdos kartu kojos viena linija;
•    Posūkis dešinėn. Pradinė stovėsena.

Atrankinėje varžybų dalyje sportininkės dalyvauja su dviejų dalių juodu bikiniu ir atlieka keturis posūkius dešinėn. Pusfinalio varžybas sudaro du etapai (juodas dviejų dalių bikinis ir ištisas bikinis), o finale – sportininkės dalyvauja paskutiniame trečiame etape (su dviejų dalių bikiniu).


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#118 2011-05-25 12:24:52

Naujokė
Naujokas
Registravosi: 2011-05-25
žinutės: 1

Re: Moterų kūno fitnesas

Laba diena.
Gal su kvailu klausimu, bet kur galima sužinoti visas ateinančias moterų fitneso varžybas? Ta prasme, kad nuo 3mėn. iki pusės metų į priekį? Nes fitneso federacijos puslapyje tik artimiausiu metu vykstančios varžybos nurodytos. Ir ar būna sezonai varžybų ar jos vyksta ištisus metus? Domina tik tai, kas vyksta Lietuvoje. Ačiū už atsakymą.

Neprisijungęs

 


#119 2011-05-25 13:57:52

Karamele
Uždraustas vartotojas
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2007-05-16
žinutės: 2350

Re: Moterų kūno fitnesas

Rudens ir pavasario sezonas.
Ruduo: Spalio galas - Lapkricio pradzia berodos..
Pavasaris nuo Balandzio galo..

Jei klystu pataisykit.

Neprisijungęs

 


#120 2011-12-03 23:28:52

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 11858
Tinklapis

Re: Moterų kūno fitnesas

http://www.rbimba.lt/efoto/images/tn_28_167263_180405861994908_100000764860912_368226_5413453_n.jpg


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#121 2011-12-03 23:29:20

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 11858
Tinklapis

Re: Moterų kūno fitnesas

http://www.rbimba.lt/efoto/images/tn_637_291061_256325791069581_100000764860912_681389_629671618_o.jpg


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#122 2011-12-04 15:08:51

extremasss
Treneriai
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2008-06-24
žinutės: 189

Re: Moterų kūno fitnesas

Remigijau ar kas dar irgi kompetetingas noriu paklaust,T-walking taisyklese parasyta kad jis yra bet ar jis laisva forma? ar yra kokie tai privalomi elementai? nes kiek maciau merginos jungia privalomas pozas bet ar tai butina ? nu manau supratot klausima ,nors ir nelabai as cia aiskiai paklausiau ))

Neprisijungęs

 


#123 2011-12-04 22:51:50

RBimba
Administratorius
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-01-20
žinutės: 11858
Tinklapis

Re: Moterų kūno fitnesas

Štai ką rašo taisyklės:


Article 95 – Finals: Presentation of Round 2 (Two-Piece Bikini)
95.1 Presentation of Round 2 (Two-Piece Bikini):
The procedures for Round 2 (Two-Piece Bikini) will be as follows:
1. The top 6 finalists will be called on stage, one by one, in numerical order and will
perform the T-walking:
 The competitor will walk to the center of the stage, will stop and perform front
stance.
 The competitor will then turn to her right and walk 5 steps towards the side of the
stage, will stop and perform front and back stance.
 The competitor will then turn to her right, walk 10 steps to the other side of the
stage, will stop and perform front and back stance.
 The competitor will then walk to the line-up at the rear part of the stage

Šaltinis: http://www.ifbb.com/pdf/Body_Fitness_Ru … y_2011.pdf

extremasss rašė:

Remigijau ar kas dar irgi kompetetingas noriu paklaust,T-walking taisyklese parasyta kad jis yra bet ar jis laisva forma? ar yra kokie tai privalomi elementai? nes kiek maciau merginos jungia privalomas pozas bet ar tai butina ? nu manau supratot klausima ,nors ir nelabai as cia aiskiai paklausiau ))


Aut vincere aut mori

Neprisijungęs

 


#124 2011-12-04 23:06:18

extremasss
Treneriai
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2008-06-24
žinutės: 189

Re: Moterų kūno fitnesas

dekui dabar aisku.

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB