Что такое wellness?
В переводе с английского языка слово “wellness” означает оздоровление и здоровье. Оздоровление или хорошее состояние это оптимальное качество жизни, составляющими частями которой являются:
- Духовная (ценности, сила воли, интуиция, жизнеспособность),
- Эмоциональная (чувства),
- Физическая (тело),
- Социальная (семья, друзья, взаимоотношения),
- Профессиональная (карьера, мастерство),
- Окружающая среда (воздух, вода, пища, безопасность),
- Умственная (мысли).