Loading ...| DOVANŲ KUPONAI: Asmeninis treniravimas ir Asmeninė programa! |
|
|
M. Tinteris „Jėgos ugdymas“
Įvadas
1. Jėgos terminai
2. Raumenų jėgos fiziologiniai pagrindai
3. Jėgos rūšys
4. Jėgų tarpusavio priklausomybė
5. Jėgą ugdančios priemonės
6. Jėga ugdančios treniruotės
7. Jėgos ugdymo metodai ir programos
8. Programos ir metodai, taikomi diferencijuotai ugdant jėgą
9. Bendrojo lavinimo ir specialiosios jėgos treniruotė
10. Literatūra